GEDANKENRUHE & SINNESSCHULE

Mehr Co Creative Power durch achtsamen Umgang mit dir selbst und deinem Umfeld.

Power im WIR – Freude im ICH – Vertrauen im DU – gewaltfrei LEBEN

WORKSHOP THEMEN

• Selbstwert, Selbstliebe stärken
• Resonanzfeld Natur erfahren
• achtsamer Umgang mit dem ICH
• Power & Vertrauen im WIR
• Postives Mindset für das Leben in der Gemeinschaft entwickeln
• du lernst, Beziehungen zu gestalten und zu reflektieren
• TOOLS für Krisen

Wie man aus allem das Beste herausholt.

Der Kleber auf „Post-it“ war ursprünglich ein Fehler, der jedoch erst den Erfolg dieses Produkts ermöglichte.
Die meisten von uns haben leider oft Angst davor, einen Fehler zu machen. So wird große Mühe aufgebracht, um dies zu vermeiden. Das führt dazu, dass wir die Motivation geringhalten und möglichst wenig tun. Wir wollen keine Entscheidungen treffen, wir wägen alles genau ab und probieren möglichst wenig aus. Wer nicht versucht und handelt, macht auch keine Fehler! Mut zu Entscheidungen sind das Ergebnis von Erfahrungen. Fehler sind die Bausteine unserer Entwicklung

Also: handle und erlaube dir Fehler zu machen.

DEIN NUTZEN

• Du gewinnst das Vertrauen, dass du aus jedem Fehler etwas lernen kannst
• Du lernst dich auf deine Ressourcen zu fokussieren
• Du Erkennst deine Stärken und Kraftquellen, die dir Mut machen, deine Komfortzone zu verlassen
• Du verstehst, wie du mit Freude und Humor erfolgreich deine Ziele erreichst
• Du entlässt alte Schuldprogramme und Glaubenssätze, die dich bisher an deinem Weiterkommen gehindert haben
• Du fühlst deine Kraft und Energie, wenn du für deine Ideale gehst.
• Neugierig und Mutig entscheiden
• Du erschaffst dir neue, deinem Ideal entsprechende Glaubenssätze
• Du glaubst an deine Schöpferkraft, an deine Einzigartigkeit, an deinen Wert in der Gemeinschaft.

Neue Lebenskraft dank Resilienz.

Es gibt Menschen, die trotz Misserfolgen den Kopf nicht in den Sand stecken. Sie erholen sich sehr schnell wieder und werden dadurch oft noch stärker.
„Resilienz“ ist eine Eigenschaft, die dir hilft, belastende Situationen besser zu verstehen und Selbstwirksam eine Lösung zu finden. Willst du alte Pfade verlassen, Brücken bauen und neue Wege gehen?

Meine Workshop-Reihe ist ein hochwirksames Schritt-für-Schritt-System, das dich stärkt und widerstandsfähiger macht.

DU PROFITIERST VON

• der Freude am eigenen selbstbewussten Handeln
• deinem Potenzial im Leben
• Gelassene Souveränität dein Potenzial in stürmischen Zeiten zielgerichtet zu nutzen.
• psychischer und körperlicher Gesundheit
• Bewusstsein über deine eigenen Talente und Stärken
• Mut und Vertrauen durch deine 7 Säulen der Resilienz

Brücken bauen durch Dankbarkeit und Wertschätzung.

Jeder hat seine eigenen Erfahrungen und Geschichten. Das Geheimnis ist, dafür eine gemeinsame Sprache zu finden und sich dabei selbst treu zu bleiben.
Für die Entwicklung deiner authentischen Persönlichkeit. Gemeinsam für ein starkes Wir!
Diese Seminarreihe hilft dir, erfolgreich zu kommunizieren und fördert die Freude im gemeinsamen Miteinander.

DEINE ERWORBENEN FÄHIGKEITEN HELFEN DIR!

• die eigenen Bedürfnisse klarer zu kommunizieren
• Gefühle und Emotionen offen zu äußern
• selbstbewusst zur dir zu stehen
• das Vertrauen anderer Menschen leichter gewinnen
• Bewusstes Wechseln der eigenen Wahrnehmungsperspektiven
• Deine Beziehungsdynamiken zu den anderen Menschen besser zu reflektieren
• die Fähigkeit, Empathisch negatives Verhalten zurückzuweisen
• Nein sagen können

Persönliche Entfaltung durch das Reiningen der Sinne in der Bewegung.

Wir können unser Bewusstsein weiten, unser Denken ändern, und unsere Fähigkeit nutzen, unser Potenzial zu verwirklichen!

Wandern mit den Sinnen bedient sich der heilenden Wirkung der Natur und der ursprünglichsten Art der Fortbewegung. Die achtsame Bewegung in frischer Luft wirkt positiv auf Körper und Geist, bietet die Grundlage für Erholung und gibt dir Kraft für alternative Lösungswege. Meine Wanderungen ermöglichen einen unbeschwerten Zugang zu persönlichen Anliegen, zur Selbstreflexion, zur eigenen Wahrnehmung und schließlich zum Tor deines eigenen Lebenssinns. Durch aktive Sinnesübungen in der Natur wird es leichter, ungeahnte Ressourcen zu mobilisieren und deine Bedürfnisse wahrzunehmen und zu leben.

Wandern mit den Sinnen!

DEIN GEWINN

• Bewegung und frische Luft
• entspannte Zeit in der Natur
• die Stille in Dir, im ICH finden
• die Gedankenruhe genießen
• Lösungsansätze zu deinen Lebensthemen erkennen
• Impulse und Handelungsmotivation für die Umsetzung

Bewusst und achtsam leben.

Das Thema Entschleunigung ist heute aktueller denn je. Viele Menschen bemerken, wie sehr der eigene Alltag von Hektik und Überforderung beherrscht wird – sie finden kaum Zeit für sich selbst. Zeit für Muse, Entspannung und Erholung. In meinem Workshop wirke ich der zunehmenden Dynamik unseres Alltags bewusst entgegen. Wir werden zusammen die Stille und Ruhe erforschen und kultivieren.

GRUPPEN-MEDITATIONSREIHE

Jenseits von all den Ablenkungen des Alltags lade ich dich auf eine Reise in die Stille ein. Ich biete dir dabei den Raum für besondere Erfahrungen in der Natur.
Hier kannst du Kraft tanken, dich einmal so richtig entspannen oder dir auch einfach Zeit für Dich nehmen und dein Leben reflektieren. Diese Zeit der Stille unterstützt dich in deinen Prozess der Selbsterkenntnis. Damit ermöglichst du dir eine tiefe und heilsame Begegnung mit dir selbst. Du förderst deine Achtsamkeit im privaten und beruflichen System.

FÜR DEINE PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

• Vertrauen und Kraft in der Stille finden genießen
• In deiner Mitte ankommen die eigene Mitte genießen
• psychische und körperliche Gesundheit
• Achtsames Handeln und die Freude am JETZT
• Gelassenheit und Lebensfreude
• mehr Kraft für den eigenen Weg im Leben